plez ナッツを食べながら人気オンラインダイエットのPlezを続けたら、40代で体が変わった
「人気のオンラインダイエットって、実際どうなの？」——ナッツダイエットで4kg落ちたのに止まってしまって、次の手を探していたころ、そんな気持ちでPlezを調べ始めました。口コミの件数が多くて、続けている人が多そうだという印象はあったけれど、...
plez plez Plezの口コミが気になって試した。ナッツダイエット中の40代主婦の本音
Plezの口コミを見たのは、ナッツダイエットを始めて半年が過ぎたころでした。体重は4kg落ちたのにそこから全然動かなくて、「何か変えないといけない」と思い始めていた時期です。検索して出てきたPlezの口コミに「食べながら痩せた」「LINEだ...
plez 一人でナッツダイエットを頑張っていた私が、Plezのサポートで初めて結果を出した話
一人で頑張っていました。間食をナッツに変えて、食事に気をつけて、できる範囲で体を動かして。でも正直に言うと、半年を過ぎたころから「何かが足りない」という感覚がずっとありました。体重は止まってしまっているのに、何をどう変えればいいのかわからな...
plez ナッツでダイエットを始めた私が、Plezのコーチングで初めて結果を出せた話
ナッツを間食に変えて、食事を意識するようにして、それなりに頑張っていたつもりでした。でも正直に言うと、「頑張っているのに変わらない」という時期が、思ったより長く続きました。何が足りないのか、何を変えればいいのか、自分だけではわからなかった。...
plez ナッツだけじゃ限界だった。Plez（プレズ）のオンラインダイエット指導で、やっと体が変わった
ナッツを間食に変えてから、少しずつ体が変わってきた——そう感じていたのは確かです。でも正直に言うと、それだけじゃ限界がありました。体重の数字はある時期からまったく動かなくなって、「私ってどこかやり方が間違ってるのかな」と思い始めていたんです...
ナッツ ナッツダイエットのNG習慣とは
「ナッツに変えてみたのに、全然痩せない…」——以前の私もまったく同じでした。健康にいいと聞いてナッツを買い始めたのに、気づけば体重は増えていた。原因はナッツそのものではなく、食べ方が間違っていたんです。食品メーカーで栄養成分に関わる仕事をし...
ナッツ ナッツダイエットで痩せない人がやりがちなNG習慣
「ナッツって太るんじゃないの？」——私も40歳になる前まで、ずっとそう思っていました。でも食品メーカーで働いていた経験から栄養について調べるうちに、ナッツは食べ方さえ正しければ、体づくりに欠かせない食品だとわかったんです。特に筋トレをしてい...
ナッツ 筋トレ民がナッツを食べるべき3つの理由
「ナッツって太るんじゃないの？」——私も40歳になる前まで、ずっとそう思っていました。でも食品メーカーで働いていた経験から栄養について調べるうちに、ナッツは食べ方さえ正しければ、体づくりに欠かせない食品だとわかったんです。特に筋トレをしてい...